Cátedra de Paz Grado 5C Periodo 2 Clase 2 Año 2.021

Cátedra de Paz Periodo 2 Clase 2 Año 2.021

Grado 5C sede: María Auxiliadora. Profesora: Yúbisa Serrano

Martes, Junio 29 de 2.021

Manejo de Emociones

Qué pena, que vergüenza, acabo de hacer el oso !

A muchos nos da pena pasar por ciertas situaciones como:

- Cantar en público.

- Bailar en público.

- Hablar en público.

- Llorar en público.

- Hablar con una persona que reconocemos de orden superior.

Entonces nos parece que al realizar estas acciones, estamos haciendo el oso, es decir, nos da vergüenza y sentimos pena.

Pero, cómo hago para manejar estas emociones?

Sólo viviendo y asumiendo las situaciones podemos encontrar nuestra madurez emocional para superar temores, porqué en últimas la pena interpretada como vergüenza son temores que se sienten frente a la crítica o el rechazo.

Debemos prepararnos con dedicación y disciplina para que cuando nos presentemos frente a un público podamos superar la emoción llamada pena o vergüenza.

También, debemos estar preparados para escuchar las críticas, pues en definitiva, ellas nos ayudan a mejorar.

Tarea:

Escribe las respuestas para leer en el encuentro virtual.

Enumera las situaciones del listado que te hacen sentir pena, con un orden de importancia de 1 a 5. Donde la número uno (1) es la que te hace sentir muchísima pena (vergüenza) y la número cinco (5) es la que te hace sentir muy poca pena (no se siente vergüenza).